Elenco percorsi

L’elenco completo dei percorsi riporta tutti i percorsi del parco metabolico in ordine di difficoltà: alla lunghezza viene associata l’altitudine in modo di ricavare i chilometri-sforzo, che esprimono l’impegno metabolico del percorso descritto. Ogni 100 metri di salita corrispondono all’aggiunta di 1km in piano alla semplice distanza in lunghezza. Ad esempio: se percorri 5km e sali di 100 metri, metabolicamente è come se tu avessi effettuato 6km.

Kg
Percorso Lunghezza
Km
Salita
m
Cammino 5 Km/h
  ERTO - rifugio Cava Buscada (CAI381) - casera Bedin di Sopra (CAI381) - rifugio Maniago (CAI381) - casera Galvana (CAI 908) 1.0 -
  da casera Razzo a casera Chiansaveit 8.4 -
PORDENONE - Giorgio Canova 10.3 -
  PASIANO di PORDENONE - Pasiano in cammino - Sofia Balloch e Camilla Coral 4.1 -
Codroipo anello rosso 0.4 0 -
C1 - l'anello rosso 0.4 0 -
Vajont Anello Rosso 0.4 1 -
Piedibus San Giovanni - linea VERDE 0.5 1 -
Vajont 0,675km 0.7 3 -
Piedibus San Giovanni - linea AZZURRA 0.7 1 -
Piedibus Casarsa - linea ROSSA 0.8 1 -
Piedibus Casarsa - linea BLU 0.8 1 -
Piedibus San Giovanni - linea GIALLA 0.8 1 -
Piedibus San Giovanni - linea ROSSA 0.8 1 -
Piedibus San Giovanni - linea VIOLA 0.8 1 -
Piedibus Casarsa - linea VIOLA 0.9 1 -
Piedibus San Giovanni - linea BLU 0.9 1 -
Vajont 0,9km 0.9 3 -
Maniago Centro Sportivo - Anello basico 0.9 5 -
  Piancavallo - cima Manera 1.0 1 -
  bivacco casera Francescutto 1.0 1 -
  Montereale Valcellina: da Centrale Piller a Osservatorio Astronomico (via rio Bennata) 1.0 1 -
Piedibus Casarsa - linea VERDE 1.0 1 -
  Montereale Valcellina: da Centrale Piller a Osservatorio Astronomico (via diretta CAI 987) 1.0 1 -
Percorso Progetto Regione 10.000 passi 1.0 1 -
ML centrale 0.9 21 -
Vajont 1,1km 1.1 5 -
Livorno - Villa Corridi 1.0 23 -
  C2 - percorso vita del centro sportivo 1.1 10 -
  C11 -ANELLO DI DESTRA (Runcis - mte Santo - Sile - Isonzo) 1.2 8 -
  C12 - ANELLO DI SINISTRA (Runcis - De Giusti - Tofane - Sabotino) 1.4 7 -
Solimbergo town 1.3 20 -
Frisanco - Staffetta 6x1- 2014 1.1 44 -
San martino 1,4km (A) 1.4 17 -
Maniago Centro Sportivo - Liceum 1.5 11 -
San Martino 1,4km (B) 1.4 23 -
ML centrale largo 1.4 23 -
Codroipo 1,6km 1.6 5 -
Bibione (1) - Pinetina 1.7 0 -
Solimbergo - sopra il paese 1.3 45 -
Lestans - duomo - ancona - parco 1.5 29 -
  Livorno - Lago Alberto 1.3 50 -
  Chievolis - passeggiata nel paese 1.0 80 -
Vajont 1,7km 1.7 18 -
  C3 - percorso vita e zona PEEP 1.7 19 -
C22 - Casarsa - Borc di Sora 1.8 23 -
Bibione (2) - Lido dei pini 2.1 0 -
  C 13 - MOLINO (Runcis - loc. Molino - Sile) 2.0 10 -
Vajont 2,0km 2.0 11 -
  Mucille 2.1 2 -
Fiume Veneto - Mortol 2.0 15 -
QDN 7 - Non mi basti mai (collegamento con Casarsa) 2.1 6 -
Solimbergo - due ancone 1.9 27 -
San Martino 2,0km 2.0 26 -
  Trieste - Percorso Svevo 2.1 18 -
  San Pier d'Isonzo - Passo della Barca 2.3 4 -
  Nuovo percorso centro sportivo allargato 2.2 15 -
Celante di Castelnovo - Colle Monaco 1.4 100 -
  C14 - SINISTRA E DESTRA (Sabotino - Tofane - De Giusti - Runcis - mte Santo - Sile - Isonzo) 2.3 11 -
Vajont 2,3km 2.3 12 -
Campagna 1 - Percorso dei gelsi 2.3 14 -
Livorno - Terrazza Mascagni 2.3 15 -
Solimbergo - Sequals (asfalto) 1.8 70 -
Bibione (3) - Capricorni 2.5 2 -
Bibione (4) - Capricorno ed Urano 2.5 3 -
  Torrate 1 2.6 5 -
  C15 - I DONI DELLA MORTE (Runcis - Par da Pos - cimitero - De Giusti - Runcis) 2.5 16 -
Vajont 2,5km 2.5 18 -
Giro del Cresò 2.1 58 -
San Martino 2,3km 2.3 49 -
  Trieste - Percorso Saba 2.2 61 -
  Zochét 2.5 33 -
Anello di Nave di Fontanafredda (fungaia) 2.7 14 -
  Aceri 2.0 85 -
  Torrate 2 2.8 5 -
C4 - percorso vita e roggia Mussa 2.6 34 -
  Staranzano - Riva lunga 3.1 0 -
Piscina di Prodolone 3,1km 3.1 1 -
San Martino 2,7km 2.7 42 -
  Giro di Brugnera 3.0 14 -
Maniagolibero - Vajont (via breve) 2.9 24 -
  Rapaci 2.2 94 -
  Trieste - Percorso Joyce 2.9 28 -
Fiume Veneto - San Nicolò 2.9 30 -
C23 - Casarsa - ex caserma Trieste 3.2 5 -
Vajont 3,1km 3.1 20 -
Maniago Centro Sportivo - Lungo la ferrovia 3.1 22 -
  Passeggiata per Claut 2.4 94 -
  Andreis Nordic Walk Park - Prapiero (Verde) 2.4 97 -
  Montereale (Madonna della Salute) - Bennata Cjasarile 2.7 72 -
  Turriaco - Parco dell'Isonzo 3.4 4 -
San Martino 3,0km 3.0 47 -
Vajont 3,3km 3.3 21 -
Piancavallo - pista sci fondo 2,5km 2.8 71 -
  Casarsa 10.000 passi per la salute - variante provvisoria 3.4 15 -
  C16 - ROMANS (Runcis - Sabotino - Tofane - cimitero - Par da Pos - loc Molino - Sile) 3.4 18 -
San Martino 3,2km 3.2 41 -
  AZZANO X - Caput Mundi - Luca Munaretto e Benedetta Sartori 3.6 1 -
  Lago di Pietrarossa 3.6 5 -
Codroipo 3,6km 3.6 10 -
  Azzano Vendramini 3.6 10 -
Maniagolibero - NIP Maniago (scorciatoia) 3.5 27 -
Budoia Santa Lucia 3.0 80 -
Pordenone Madonna delle Grazie 3.7 10 -
Campagna 3 - Cappella Filipuzzi – Mazzoli 3.6 21 -
C24 - Casarsa - Miris'cis 3.7 11 -
  Montereale (San Leonardo) - Giro in paese 3.7 13 -
  Pradere 3.0 84 -
Livorno - Barriera Regina Margherita - Benetti 3.6 27 -
  Monte Cosich 2.9 98 -
  Andreis Nordic Walk Park - Prades (Viola) 2.8 116 -
Maniago Valpiccola - Clap Verticalissimo 2.0 200 -
  Staranzano - Alberoni 4.0 0 -
Polcenigo san Floriano A (2,8km) 2.8 123 -
Maniago Centro Sportivo - Dietro Centro Sportivo 3.8 25 -
Più kimico meno chimica (collegamento con San Vito) 3.9 17 -
  4° tappa: da forcella Croce ad Andreis 3.3 78 -
Solimbergo - anello Palud - cacciatori 3.4 69 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Vecchi cimiteri 4.0 10 -
  Percorso finale 10.000 passi per la salute 4.0 15 -
Poffabbro - il chiostro 1.6 260 -
  Torrate 3 4.1 10 -
Piscina di Prodolone 4,2km 4.2 1 -
  C5 - percorso vita - roggia Mussa - Scuola Materna - campagna di Versutta 3.8 47 -
Gorgazzo - via Mas - troi del Mago 2.9 138 -
Anello di San Giovanni 4.0 33 -
Maniagolibero - Vajont (via Cellina) 3.6 74 -
Sequals - mezzo Colle Palis 2.6 176 -
San Martino 3,8km a 3.8 61 -
Vajont 4,0km 4.0 42 -
San Martino 3,9km 3.9 52 -
San Martino 3,8km b 3.8 63 -
Azzano X - Via degli Olmi - Parco delle Dote - Via Mores Di Sotto 4.4 5 -
  1 - Baracca del Sauc 3.1 138 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Chiesette di campagna...San Urbano e San Carli 4.4 10 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Naturalistico breve 4.4 10 -
Solimbergo - Sequals (sentiero) 2.6 193 -
Codroipo 4,5km 4.5 10 -
Codroipo 4,5km 4.5 10 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Pasolini a Versuta 4.5 10 -
  Marcia per le scuole primarie - sabato 25 marzo 2017 (variante semplice) 4.5 10 -
Maniago Valpiccola - Passeggiata tranquilla 3.3 135 -
  C17 - SAN CARLO (Runcis - Sabotino - Tofane - San Carli - Par da Pos - loc Molino - Sile) 4.5 18 -
Maniago Centro Sportivo - i mussi 4.4 33 -
Maniagolibero - NIP Maniago 4.4 34 -
San Martino 4,1km 4.1 69 -
Pordenone Vallenoncello 4,7km 4.7 10 -
Vajont 4,4km 4.4 46 -
C25 - Casarsa - i Menaras 4.3 58 -
  FIUME VENETO - Tour nei pressi del fiume Fiume - Andrea Macrì 4.8 10 -
Maniagolibero - Montereale Municipio (via strada nuova) 3,6km 4.6 46 -
  PORCIA - Edoardo Pezzato - Irene Reschiotto - Andrea Macrì 5.0 10 -
Piscina di Prodolone 5,1km 5.1 1 -
Solimbergo - due ancone e Madonna nera 4.3 81 -
Pescincanna 5,1km 5.1 5 -
Campagna 6 - Brugnai – Radici 4.8 38 -
  Ferrovia meridionale 4.5 69 -
Sequals - greto Meduna 4.4 80 -
Fanna - torrente Mizza 3.7 152 -
  Piancavallo - percorso urbano 3.9 135 -
Gorgazzo - via Mas - troi del Mago - Coltura 3.7 160 -
Vito d'Asio - Anello della Croce di Vito d'Asio 3.4 190 -
Bibione (5) - Lungomare Ovest - Therme - oasi piccola 5.3 3 -
Solimbergo - Sequals (sterrato) 3.8 156 -
  Turriaco - Laghetto 5.3 6 -
Casarsa 5,1km - Valcunsas - bus dal fiu 5.1 29 -
Codroipo 5,3km 5.3 10 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Naturalistico 5.3 10 -
Meduno Sottomonte - sopra Sottomonte 2.7 278 -
Vajont 5,0km 5.0 50 -