Elenco percorsi

L’elenco completo dei percorsi riporta tutti i percorsi del parco metabolico in ordine di difficoltà: alla lunghezza viene associata l’altitudine in modo di ricavare i chilometri-sforzo, che esprimono l’impegno metabolico del percorso descritto. Ogni 100 metri di salita corrispondono all’aggiunta di 1km in piano alla semplice distanza in lunghezza. Ad esempio: se percorri 5km e sali di 100 metri, metabolicamente è come se tu avessi effettuato 6km.

Kg
Percorso Lunghezza
Km
Salita
m
Cammino 5 Km/h
  I JAM 1 - La cima per tutti 10.9 943 -
  I JAM 10 - Stali di Polaz 5.8 893 -
  I JAM 11 - Il troi de la Faleta 6.2 846 -
  I JAM 12 - Fornasatte - strada Landri - vechia strada Palabarzana - Costa del Mul - conca Piccoli - malga Jouf 9.8 957 -
  I JAM 13 - Fornasatte - landri Viert - Terre Rosse - Costa del Mul - piazzale Jouf 8.2 885 -
  I JAM 14 - Maniago Biblioteca - Ferratina - Clapis - Cresta alta di NordEst - Piccoli - Malga Jouf 6.1 1086 -
  I JAM 15 - Maniagolibero - valle san Antonio (via bassa) - forcella Croce - strada posteriore dello Jouf 10.6 1081 -
  I JAM 16 - La salita più morbida su sentiero 8.0 1027 -
  I JAM 17 - Le terre rosse 10.2 973 -
  I JAM 18 - CicloJouf Chiara Selva 10.7 1040 -
  I JAM 19 - La Madonnina 6.8 1010 -
  I JAM 2 - VerticalvarioJoufissimevolmente 4.7 948 -
  I JAM 20 - CicloJouf San Antonio 12.2 946 -
  I JAM 21 - il Calvario 5.2 930 -
  I JAM 22 - La vecchia cava 5.9 948 -
  I JAM 3 - Intersecatus 5.5 959 -
  I JAM 4 - Via (bassa) delle sedonere 7.9 1102 -
  I JAM 5 - Via (alta) delle sedonere 7.6 936 -
  I JAM 6 - Antica strada Spina 5.3 959 -
  I JAM 7 - La cresta di Sud Est 4.7 1025 -
  I JAM 8 - La salita dell'anzul 5.4 1040 -
  I JAM 9 - il Clapon Alt 4.9 871 -
Percorsi totali: 22 162.6 21405