Elenco percorsi

L’elenco completo dei percorsi riporta tutti i percorsi del parco metabolico in ordine di difficoltà: alla lunghezza viene associata l’altitudine in modo di ricavare i chilometri-sforzo, che esprimono l’impegno metabolico del percorso descritto. Ogni 100 metri di salita corrispondono all’aggiunta di 1km in piano alla semplice distanza in lunghezza. Ad esempio: se percorri 5km e sali di 100 metri, metabolicamente è come se tu avessi effettuato 6km.

Kg
Percorso Lunghezza
Km
Salita
m
Cammino 5 Km/h
Aviano Fiems 5.0 -
Aviano -
Codroipo anello rosso 0.4 0 -
C1 - l'anello rosso 0.4 0 -
Vajont Anello Rosso 0.4 1 -
Piedibus San Giovanni - linea VERDE 0.5 1 -
Vajont 0,675km 0.7 3 -
Piedibus San Giovanni - linea AZZURRA 0.7 1 -
Piedibus Casarsa - linea ROSSA 0.8 1 -
Piedibus San Giovanni - linea GIALLA 0.8 1 -
Piedibus San Giovanni - linea ROSSA 0.8 1 -
Piedibus San Giovanni - linea VIOLA 0.8 1 -
Piedibus Casarsa - linea BLU 0.8 1 -
Piedibus Casarsa - linea VIOLA 0.9 1 -
Piedibus San Giovanni - linea BLU 0.9 1 -
Vajont 0,9km 0.9 3 -
Anello basico 0.9 5 -
Piedibus Casarsa - linea VERDE 1.0 1 -
ML centrale 0.9 21 -
Vajont 1,1km 1.1 5 -
Livorno - Villa Corridi 1.0 23 -
  C2 - percorso vita del centro sportivo 1.1 10 -
  C11 -ANELLO DI DESTRA (Runcis - mte Santo - Sile - Isonzo) 1.2 8 -
  C12 - ANELLO DI SINISTRA (Runcis - De Giusti - Tofane - Sabotino) 1.4 7 -
Solimbergo town 1.3 20 -
Frisanco - Staffetta 6x1- 2014 1.1 44 -
San martino 1,4km (A) 1.4 17 -
Maniago Biblioteca - via Monte Jouf 1.3 31 -
Liceum 1.5 11 -
ML centrale largo 1.4 23 -
San Martino 1,4km (B) 1.4 23 -
Codroipo 1,6km 1.6 5 -
Bibione (1) - Pinetina 1.7 0 -
Solimbergo - sopra il paese 1.3 45 -
Maniago Biblioteca - via Colle 1.4 37 -
Lestans - duomo - ancona - parco 1.5 29 -
  Livorno - Lago Alberto 1.3 50 -
  Chievolis - giro del paese 1.0 80 -
Vajont 1,7km 1.7 18 -
  C3 - percorso vita e zona PEEP 1.7 19 -
C22 - Casarsa - Borc di Sora 1.8 23 -
Bibione (2) - Lido dei pini 2.1 0 -
  C 13 - MOLINO (Runcis - loc. Molino - Sile) 2.0 10 -
Vajont 2,0km 2.0 11 -
  Mucille 2.1 2 -
Fiume Veneto - Mortol 2.0 15 -
QDN 7 - Non mi basti mai (collegamento con Casarsa) 2.1 6 -
Solimbergo - due ancone 1.9 27 -
San Martino 2,0km 2.0 26 -
  Passo della Barca 2.3 4 -
Celante di Castelnovo - Colle Monaco 1.4 100 -
Maniago Fratta - un chilometro su ciclabile 2.0 40 -
Maniago Biblioteca - via Pascoli 1.9 51 -
  C14 - SINISTRA E DESTRA (Sabotino - Tofane - De Giusti - Runcis - mte Santo - Sile - Isonzo) 2.3 11 -
Vajont 2,3km 2.3 12 -
Campagna 1 - Percorso dei gelsi 2.3 14 -
Livorno - Terrazza Mascagni 2.3 15 -
Solimbergo - Sequals (asfalto) 1.8 70 -
Bibione (3) - Capricorni 2.5 2 -
Bibione (4) - Capricorno ed Urano 2.5 3 -
Maniago Biblioteca - zona artigianale 2.2 42 -
Maniago Piazza - Maniagolibero Piazza 2.1 53 -
  Torrate 1 2.6 5 -
  C15 - I DONI DELLA MORTE (Runcis - Par da Pos - cimitero - De Giusti - Runcis) 2.5 16 -
Vajont 2,5km 2.5 18 -
Giro del Cresò 2.1 58 -
San Martino 2,3km 2.3 49 -
Maniago di Mezzo - San Carlo - Fontanutis 1.4 141 -
  Zochét 2.5 33 -
Anello di Nave di Fontanafredda (fungaia) 2.7 14 -
  Aceri 2.0 85 -
  Torrate 2 2.8 5 -
C4 - percorso vita e roggia Mussa 2.6 34 -
  Riva lunga 3.1 0 -
Piscina di Prodolone 3,1km 3.1 1 -
San Martino 2,7km 2.7 42 -
ML - Vajont (via breve) 2.9 24 -
Brugnera 1 3.0 14 -
  Rapaci 2.2 94 -
Fiume Veneto - San Nicolò 2.9 30 -
C23 - Casarsa - ex caserma Trieste 3.2 5 -
Vajont 3,1km 3.1 20 -
Lungo la ferrovia 3.1 22 -
Claut 2.4 94 -
Andreis NLP - Prapiero (Verde) - 3,7km 2.4 97 -
  MVS Bennata Cjasarile 2,7km 2.7 72 -
  Parco dell'Isonzo 3.4 4 -
San Martino 3,0km 3.0 47 -
Vajont 3,3km 3.3 21 -
Piancavallo - pista sci fondo 2,5km 2.8 71 -
  C16 - ROMANS (Runcis - Sabotino - Tofane - cimitero - Par da Pos - loc Molino - Sile) 3.4 18 -
Maniago di Mezzo - San Carlo - pnachina damo - Valpiccola - Fontanutis 2.4 120 -
San Martino 3,2km 3.2 41 -
  Lago di Pietrarossa 3.6 5 -
Codroipo 3,6km 3.6 10 -
Maniago Biblioteca - Fratta 2.9 86 -
ML - NIP Maniago (scorciatoia) 3.5 27 -
Budoia Santa Lucia 3.0 80 -
Maniago di Mezzo - Maniago Zona Industriale 3.2 60 -
Maniago Campagna - Zona Industriale 3.2 60 -
Pordenone Madonna delle Grazie 3.7 10 -
Campagna 3 - Cappella Filipuzzi – Mazzoli 3.6 21 -
C24 - Casarsa - Miris'cis 3.7 11 -
  Giro in paese 3.7 13 -
  Pradere 3.0 84 -
Livorno - Barriera Regina Margherita - Benetti 3.6 27 -
  Monte Cosich 2.9 98 -
Maniago di Mezzo - Fontanutis - strada Valpiccola 1.7 226 -
Andreis NLP - Prades (Viola) - 2,8km 2.8 116 -
Maniago Zona Industriale - Maniago di Mezzo 3.4 58 -
Maniago Valpiccola - Clap Verticalissimo 2.0 200 -
Maniago di Mezzo - San Carlo - panchina Damo - Fontanutis 1.9 210 -
  Alberoni 4.0 0 -
Polcenigo san Floriano A (2,8km) 2.8 123 -
Dietro Centro Sportivo 3.8 25 -
Più kimico meno chimica (collegamento con San Vito) 3.9 17 -
Solimbergo - anello Palud - cacciatori 3.4 69 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Vecchi cimiteri 4.0 10 -
Poffabbro - il chiostro 1.6 260 -
  Torrate 3 4.1 10 -
Piscina di Prodolone 4,2km 4.2 1 -
  C5 - percorso vita - roggia Mussa - Scuola Materna - campagna di Versutta 3.8 47 -
Gorgazzo - via Mas - troi del Mago 2.9 138 -
Anello di San Giovanni 4.0 33 -
ML - Vajont (via Cellina) 3.6 74 -
Sequals - mezzo Colle Palis 2.6 176 -
San Martino 3,8km a 3.8 61 -
Vajont 4,0km 4.0 42 -
San Martino 3,9km 3.9 52 -
San Martino 3,8km b 3.8 63 -
Azzano X - Via degli Olmi - Parco delle Dote - Via Mores Di Sotto 4.4 5 -
Maniago Biblioteca - Maniagolibero 3.3 117 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Chiesette di campagna...San Urbano e San Carli 4.4 10 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Naturalistico breve 4.4 10 -
Brugnera 2 4.3 21 -
Solimbergo - Sequals (sentiero) 2.6 193 -
Codroipo 4,5km 4.5 10 -
Codroipo 4,5km 4.5 10 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Pasolini a Versuta 4.5 10 -
  Marcia per le scuole primarie - sabato 25 marzo 2017 (variante semplice) 4.5 10 -
Maniago Valpiccola - Passeggiata tranquilla 3.3 135 -
  C17 - SAN CARLO (Runcis - Sabotino - Tofane - San Carli - Par da Pos - loc Molino - Sile) 4.5 18 -
  Piancavallo - Baracca del Sauc 3.2 151 -
i mussi 4.4 33 -
Maniago Fratta - 2 km ciclabile Fanna Ovest 4.0 74 -
ML - NIP Maniago 4.4 34 -
San Martino 4,1km 4.1 69 -
Pordenone Vallenoncello 4.7 10 -
Anello di Vigonovo di Fontanafredda 4.6 22 -
Vajont 4,4km 4.4 46 -
C25 - Casarsa - i Menaras 4.3 58 -
ML - MV Municipio (via strada nuova) 3,6km 4.6 46 -
Piscina di Prodolone 5,1km 5.1 1 -
Solimbergo - due ancone e Madonna nera 4.3 81 -
Pescincanna 5,1km 5.1 5 -
Campagna 6 - Brugnai – Radici 4.8 38 -
  Ferrovia meridionale 4.5 69 -
Sequals - greto Meduna 4.4 80 -
Fanna - torrente Mizza 3.7 152 -
Maniago pista ciclabile: Maniagolibero-Fratta 4.5 73 -
Maniago Zona Industriale - Maniagolibero 4.5 73 -
Maniago pista ciclabile: Fratta-Maniagolibero 4.5 73 -
  Piancavallo - percorso urbano 3.9 135 -
Gorgazzo - via Mas - troi del Mago - Coltura 3.7 160 -
Anello della Croce di Vito d'Asio 3.4 190 -
Bibione (5) - Lungomare Ovest - Therme - oasi piccola 5.3 3 -
Solimbergo - Sequals (sterrato) 3.8 156 -
  Laghetto 5.3 6 -
Casarsa 5,1km - Valcunsas - bus dal fiu 5.1 29 -
Codroipo 5,3km 5.3 10 -
  Passeggiate Scuola Primaria - Naturalistico 5.3 10 -
Meduno Sottomonte - sopra Sottomonte 2.7 278 -