QDN3 (A) - La carica dei 101 (RUN)

Quelli della notte è un appuntamento con cadenza settimanale (per info su date aggiornamenti su Facebook "qualli della notte" o via WhatsApp 3493682938) dalla piazza di San Giovanni di Casarsa con partenza alle 20.45 (per chi cammina) o alle 21.15 (per chi corre) con arrivo per tutti alle 22.00 (per foto-finish). L'evento nasce con moto spontaneo, da persone che si sono trovate per caso a correre o camminare insieme ed hanno condiviso con altri la loro voglia di movimento. Esso vuole promuovere lo sport non come competizione, ma come mezzo di promozione della salute. La partecipazione è libera e gratuita: non esiste un'organizzazione e la responsabilità delle caviglie e delle articolazioni è di ogni partecipante. Se hai dubbi sul tuo stato di salute o se praticare un'attività di intensità moderata possa essere per te rischioso, prima di partecipare consulta un medico di tua fiducia. I percorsi per il bagnato sono su asfalto e strade sterrate: è utile avere pila o lampada frontale ed eventualmente un fischietto.

4 - LA CARICA DEI 101 (CAMMINATA VELOCE) - Distanza 8,5km - Velocità 6,8km/h – Una camminata a passo svelto. VOLA SOLO CHI OSA FARLO
4 - LA CARICA DEI 101 (CORSA VELOCINA) - Distanza 8,5km - Velocità 5'18"/km (11,3km/h) - Per quelli della notte che vogliono spingere un pò sull'acceleratore ed andare un pò più avanti, questo percorso di corsa accelerata fa per loro. VOLA SOLO CHI OSA FARLO

Percorso: dalla piazza imbocca la strada che sta di fronte (via Runcis) fino al passaggio a livello, subito dopo il quale gira a destra lungo via Isonzo, che percorrerai fino all'incrocio con via Sile, dove girerai prima a destra quindi subito dopo una decina di metri a sinistra lungo via Boschetto, che dopo 450 metri diviene sterrata e dopo altri 400 metri giunge presso il ponticello sul Lin. Subito dopo il ponte gira a sinistra costeggiando ininterrottamente la sponda della roggia che dopo 550 metri confluisce nella Polisuta: prosegui altri 550 metri lasciando a sinistra due ponti sulla roggia (da non attraversare!). Dopo il secondo ponte vi è un breve tratto di sterrato che si discosta a destra della Polisuta, quindi il percorso riguadagna sempre la sponda della roggia fino ad arrivare nei pressi dell'area naturale, individuabile quando troverai sulla sinistra un prato stabile. Un trentina di metri dopo il prato individua a sinistra una strada sterrata che si inoltra nel piccolo bosco. Qui presta attenzione a seguire le frecce gialle del percorso naturalistico degli Amici della Montagna, che troverai a sinistra dopo una quarantina di metri e che ti faranno compiere un bell'anello tra le olle della cosiddetta "torbiera" (attenzione a non inciampare sulle radici): una volta terminato l'anello segui la traccia della strada sterrata che ti conduce a fianco della ferrovia fino a giungere al sottopasso, che valicherai andando a sinistra per giungere al molino di Casarsa, quindi ad immetterti sull’asfalto di via Vittorio Veneto procedendo per 350 metri fino all’incrocio con via Piave. Giunto nei pressi del teatro, vi transiterai dietro in direzione della Biblioteca, quindi passando davanti alla stazione dei carabinieri e continuando lungo via XI Febbraio fino a ridosso dell’ex-municipio, attraverso cui ti riporterai su via Vittorio Veneto ed andando a destra dopo un centinaio di metri troverai alla tua sinistra il sottopasso della stazione ferroviaria che ti condurrà su via del Fante: all'uscita del sottopasso dirigiti a destra sul marciapiede al centro del parcheggio, alla fine del quale troverai un passaggio tra le case che conduce fino a sotto il cavalcavia a ridosso dei binari: prosegui lungo la traccia che costeggia a destra la liena ferroviaria fino a sbucare sulla strada nei pressi del passaggio a livello: seguila in direzione della piazza, fino a quando giunto nei pressi della curva tra via Plebiscito e Rimembranze, segui a sinsitra quest'ultima fino a giungere alla Coop (piazzale Bernini), dove andrai a destra in direzione del centro sportivo: appena valicato il cancello di ingresso troverai a sinistra la traccia del “percorso vita” che seguirai circumnavigando il campo sportivo e costeggiando la roggia Mussa, fino all’uscita nei pressi del magazzino comunale su via Mantegna. Passato anche questo cancello tieniti a sinistra passando lungo la sponda della roggia Mussa fino ad incontrare il ponticello che valicherai. Di fronte la discesa del ponte, immettiti sulla ciclabile lungo via Zorutti e seguila fino all’incrocio con via Versutta: qui vai a destra in direzione della piazza, ormai a portata di mano.