L’elenco completo dei percorsi riporta tutti i percorsi del parco metabolico in ordine di difficoltà: alla lunghezza viene associata l’altitudine in modo di ricavare i chilometri-sforzo, che esprimono l’impegno metabolico del percorso descritto. Ogni 100 metri di salita corrispondono all’aggiunta di 1km in piano alla semplice distanza in lunghezza. Ad esempio: se percorri 5km e sali di 100 metri, metabolicamente è come se tu avessi effettuato 6km.
5 Km/h
